Nach unten fließen lassen
Eine entspannte Atmung geht im Körper immer tief nach unten. So gesehen ist der neue Breathing Room im ersten Untergeschoß der Biogena Plaza völlig richtig am Platz. Völlig richtig am Platz sind dort auch alle, die Biohacking – also Arbeit am eigenen Geist und Körper – mit dem einfachsten aller denkbaren Mittel betreiben wollen: mit freier und tiefer Atmung. Die zwar eine elementare Gesundheitsgrundlage darstellt, aber blockadebedingt oft nur eingeschränkt funktioniert.
Wohlfühlen mit Wassereffekt
Unter professioneller Anleitung ist die Sache allerdings nicht weiter schwer. Alles, was es braucht, sind einfache Techniken – und eine Wohlfühlatmosphäre, für die wir in der id Werkstatt gesorgt haben. Unter anderem durch indirektes Licht, freundliche Wandverkleidungen und Spiegelwellenplatten an der Decke. Die dem Raum mehr gefühlte Höhe geben und den Eindruck vermitteln, auf sanft bewegtes Wasser zu schauen. Wasser, das so natürlich fließt wie der Atem.
